« Équilibre et écologie intérieure : harmonisez vos 5 éléments pour une santé durable et un bien-être profond. »

Au cœur du Dharmi-Yoga, les 5 éléments (Terre, Eau, Feu, Air et Éther) nous guident vers une écologie intérieure qui reflète notre lien avec la nature et notre équilibre personnel.

Durant cet atelier de 3 heures, nous explorerons :

Des pratiques respiratoires pour purifier et revitaliser,
Des mouvements et postures favorisant la circulation et l’ancrage,
Une reliance consciente qui nourrit la santé, la clarté et le bien-être au quotidien.

Un moment pour régénérer le corps, apaiser l’esprit et retrouver l’harmonie avec soi et l’environnement. 🌸