Cet atelier de 3 heures vous invite à approfondir la pratique des inversions et des pranayamas selon l’approche Dharmi Yoga et les 5 éléments. À travers une progression consciente, vous développerez force, stabilité et confiance, tout en respectant l’alignement et l’écoute du corps.
Les pranayamas soutiennent le système nerveux, améliorent la clarté mentale et la vitalité, tandis que les inversions favorisent la circulation, la détox naturelle et un changement de perspective intérieure.
Cet atelier offre un espace d’exploration sécurisant pour affiner votre respiration, approfondir votre compréhension des effets énergétiques et intégrer ces pratiques dans votre quotidien avec plus de présence, d’équilibre et de sérénité.
En cliquant sur « Je participe », tu autorises à ce que ton nom, prénom, e-mail et numéro de téléphone soient communiqués à l’organisateur.
Public : tout public
Prix : 90
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