Dharmi-Yoga – Atelier de 3 heures Approfondir le Yoga et les Bandhas pour renforcer et libérer l’énergie Plongez dans un atelier unique de 3 heures dédié à l’exploration des bandhas (verrous énergétiques) et de leur rôle essentiel dans la pratique du yoga. À travers une combinaison d’enseignements, de démonstrations et de postures guidées, vous découvrirez : ✨ Les principaux bandhas et leur fonction énergétique ✨ Des postures de yoga ciblées pour activer et équilibrer les centres d’énergie ✨ Les bienfaits : renforcement musculaire profond, meilleure circulation énergétique, clarté mentale et vitalité ✨ Comment intégrer les bandhas dans votre pratique quotidienne de yoga et de pleine conscience Cet atelier est une opportunité d’approfondir votre pratique et de ressentir une nouvelle dimension d’équilibre intérieur et de liberté énergétique.
Public : tout public
Prix : 90
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