Yoga des 5 éléments : Respiration et Mouvement

Yoga des 5 éléments – Équilibrer corps, souffle, émotions et vitalité. 

Une pratique complète pour harmoniser :

• Respiration (Air) – apaiser le mental et clarifier l’esprit

• Mouvement conscient (Feu) – tonus, énergie et concentration

• Flexibilité & émotions (Eau) – fluidité, relâchement et adaptation

• Ancrage & vitalité physique (Terre) – stabilité et force intérieure

• Reliance & espace méditatif (Éther) – présence, écoute et alignement

Un yoga vivant qui soutient votre bien-être global, votre vitalité et votre centrage au quotidien.

Cours hebdomadaires :

Lundi 17h

Mardi 6h30

Mardi 18h30

Jeudi 9h

1 atelier thématique par mois (samedi 9h–12h)

Pour approfondir vos connaissances, votre compréhension du corps et affiner vos postures.

✨ Adapté à tous les niveaux.

30chf pour 1 classe 

270chf pour 10 classes 

10% réductions pour les membres de Plateau Vivant 

140chf par mois accès illimité