Atelier Dharmi-Yoga – Détox & Digestion (3h) avec Christelle Chopard
Un atelier pour harmoniser le corps en profondeur grâce au Dharmi-Yoga et aux torsions (twists).
À travers une pratique consciente mêlant postures de torsion, pranayamas et mouvements fluides, vous soutiendrez naturellement la digestion, l’élimination des toxines et l’équilibre du système nerveux. Inspiré de la méthode Dharmi® et des 5 éléments, cet atelier favorise légèreté, vitalité et clarté intérieure.
Au programme
• Séquences de twists doux et progressifs
• Respirations pour stimuler le feu digestif
• Mobilisation de la colonne vertébrale
• Postures restauratives et relaxation finale
Bienfaits
• Digestion stimulée et ventre plus détendu
• Détox douce et naturelle
• Libération des tensions physiques et émotionnelles
• Sensation de légèreté, d’énergie et de clarté
Un moment pour prendre soin de votre corps et repartir avec des outils simples pour le quotidien 🌿
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Public : tout public
Prix : 90.00
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